血液さらさら特効法 2021.04.28 血液さらさら 血液がうまく流れる状態をΓさらさら」だとすると、コレステロールや糖、中性脂肪が増えすぎて流れが悪くなった状態をΓドロドロ」と言えます。  ... 詳しくはこちら
血液をさらさらにするには? 2021.04.27 血液さらさら ドロドロ血はどうゆう状態 ドロドロ血にもいろんなタイプがあります。 ・ 暴飲暴食などが原因で血中の糖質や脂質が増えている状態 ・ なんらかの理... 詳しくはこちら
目の疲れにはなにがいい? 2021.02.08 眼の疲れ 目の疲れを解消するには? 出張整体をされている上村さん著書の Γあらゆる不調を改善するスマホ、パソコンどうしても手放せないあなたへ、眼精疲労の解消... 詳しくはこちら
なぜ目が疲れるのか? 2021.01.17 眼の疲れ これって眼精疲労? 目の疲れ、かすみ、乾燥などの症状は、目を酷使する方によくみられます。このような症状の原因は様々ですが、その1つ... 詳しくはこちら
眠れない方のための効果の高い方法 2020.12.29 睡眠 【サウナと睡眠】サウナの恐るべき効果 サウナに入ると、深い睡眠を得られるようになることに加え、日中の眠気も防げるという驚くべき研... 詳しくはこちら
カフェインと睡眠の関係は? 2020.12.06 睡眠 睡眠前にカフェインを摂取すると眠れない? 寝る前にお茶やコーヒー等カフェインを含む物を飲むと脳が覚醒し、寝付きが悪くなることはよ... 詳しくはこちら
深い眠りのための知識と方法 2020.11.26 睡眠 深い眠りのための知識と方法 前回のΓ不眠症」にひき続きまして以前うつ病にかかったとき、不眠症になった経験のある、ねむ猫さん著書のΓ... 詳しくはこちら